Lauren Helen Graham sa narodila 16.3. 1967 v Honolulu na Hawaii. Vyrastala vo Fairfaxe (Virginia) s otcom po tom, ako sa jej rodičia rozviedli. Po nejakom čase sa k nim pripojila aj "nová maminka" Karen Graham. S herectvom začala na strednej škole, kde hrala v zopár hrách. Čo sa týka jej ďalšieho vzdelania, dostala sa na Barnard College a potom i na Southern Methodist University's Medows School of the Arts. Do LasVegas sa prestahovala po skole v roku 1996 a jej prvá práca bola práca čašníčky. Ale na tom mieste sa neohriala dlho, pretože sa jej podarilo získať rolu Shelly v Carolina in the City. Hosťovala v News Radio, Law and Order, Seinfeld a 3rd Rock From the Sun. Nakoniec získala "osudovú" rolu Lorelai Gilmorovej v GG, ale samozrejme si zahrala aj v nejakých tých filmoch.